說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<
只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用
根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或
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心得 商品訊息描述
MARC JACOBS 清甜雛菊 女性淡香水 臉紅紅限量版 75ml
前調：紫羅蘭葉、睡蓮、佛手柑
中調：小蒼蘭、玫瑰、鈴蘭
基調：岩蘭草、清新木質
商品訊息特點
商品明細：
MARC JACOBS 清甜雛菊 女性淡香水 臉紅紅限量版 75ml x 1
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楊丞琳8月登上美妝雜誌，她一改過去的「可愛教主」形象，變身成熟女性，16歲出道以來已經磨練十多年，談到現在的自己，她自信表示：「以前很好強，剛成年不想被小看，太想證明什麼，但能不能稱讚自己、認同自己才是最大關。」
她去年主演植劇場系列《荼蘼》演技受肯定，還是台灣首位入圍金馬、金鐘、金曲的女藝人，今年她主演得電影《紅衣小女孩2》也即將上映，她接受《Bella儂儂》專訪時表示，即使已經身經百戰，但還是感受到很大壓力，透露壓力並非是票房，而是因為這次的角色不像她過去的演出那樣外放，演起來很有挑戰性。
▲楊丞琳是台灣首位入圍金馬、金鐘、金曲的女藝人。（圖／Bella儂儂提供 , 2017.08.01）
她分享：「通常鬼片就是把人們帶去有鬼出現、會嚇人的地方就好，但它不是，嚇人之外也追求內容，每個角色都有故事、背景和張力，我根本就是在演劇情片，只是有鬼來攪局罷了。」
因為演出植劇場也讓她認識許多新演員，她透露最近跟媽媽聊到「回不去了」話題，想起剛出道時候的自己，坦言有點「羨慕」那個時候的她，只要聽從公司安排、努力做好當下的事就好，但如今要考慮的事情變得更多，「機會來了會一點一點思考，我有沒有突破？會影響大家嗎？想做更多更重要的事。」
▲楊丞琳分享現在要考慮得事情比以前多，開始羨慕以前的自己。（圖／Bella儂儂提供 , 2017.08.01）
下面附上一則新聞讓大家了解時事
現代人飲食精緻，長期攝取高鹽、高油、高糖的食物，慢性病及心血管疾病的人口也因此居高不下，根據行政院衛生署統計資料顯示，105年十大死因前三名分別家電為惡性腫瘤、心臟疾病及肺炎，除了癌症以外，死於心臟疾病仍佔多數，因此預防與治療心臟疾病已是刻不容緩。
台北市紅十字會邀請到台大醫學院內科名譽教授曾春典醫師進行「心臟病的治療與預防」演講，曾春典醫師在健康公益講座中指出，心臟血管疾病之預防重點在於找出並控制危險因子、調適生活形態，且預防重於治療。民眾紀念日禮物可藉由生活形態調整及藥物控制危險因子，如高血壓、血脂異常、糖尿病、吸菸、肥胖、缺乏運動等。
曾春典醫師表示，常見的心臟如心衰竭、心肌梗塞、動脈硬化等，罹患心血管疾病的人死亡風險也比一般人高了許多。舉例來說，左心衰竭的患者常會有的症狀包括容易疲勞、臥姿胸痛發作、運動後氣喘、夜間陣發性氣喘、咳嗽等；右心衰竭患者的常見症狀則是足踝水腫、腹圍增加、體重上升、夜尿等。
曾春典醫師說明，預防心臟疾病的生活指南在於運動、均?且充足的飲食、適度休息、保持心情愉悅、睡眠充足，並注意氣溫驟變，尤其是換季和進出冷氣房時，可適度添加衣物保暖。而每周進行3到5次的有氧運動、每次20至60分鐘，可有助於改進心肺功能及關節僵硬、延遲老化現象、增加好的HDL膽固醇，並提升注意力及記憶力，建議運動的激烈程度，維持在能和同伴交談的程度即可。
飲食方面，曾春典醫師提醒，食物的攝取與消耗熱量宜平?，不暴飲暴食，少吃脂肪類（少於總熱量之30%），尤其是飽和脂肪應少於總熱下殺量之10%，選擇良質蛋白質（每天每公斤體重0.6至1公克），適量攝取榖類、水果、蔬菜，避免高鹽、高糖食物或飲酒過度，搭配適量飲水，若每日熱量低於1,000 kcal者，則需補充維生素與礦物質。
最後，曾春典醫師提到，心臟病人逐年增加，不過心臟疾病其實是可預防的，需從運動和飲食著手改善，治療方面包括日常生活保養、藥物治療以及介入性治療和外科治療，如發現任何與平常有異樣的身體狀況改變，應就醫診斷並請醫師協助治療。
台北市紅十字會於今年（106）8月19日將舉辦下一場健康講座，精彩主題包括「認識耳科常見疾病──預防與治療」、「年老退化？ 搶救你的睡眠品質與記憶力」，以及「噴嚏、鼻塞不再來 防過敏復發有捷徑」等，欲取得最新活動消息的民眾請上網搜尋「健康公益講座」，或撥打專線：（02）2391-5568洽詢，或上網報名：。
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